Dica: Para Acabar Com A Celulite

dica27102015

A celulite é um problema estético que atinge milhares de mulheres. Apesar de ser um drama comum entre elas, como minimizar a celulite dicas práticas. Confira!

1 – Corrida e caminhada

Nada é mais eficaz para a saúde e boa aparência das pernas! A corrida ativa a circulação sanguínea, queimando os acúmulos de gordura que causam a celulite.

2 – Água

Beber de dois a três litros de água por dia é um santo remédio: a água purifica todo o organismo, mantendo as toxinas causadoras de celulite bem longe do seu corpo.

3 – Menos sal, menos açúcar

Retirar o sal de algumas refeições, acostumar o paladar ao sabor natural dos alimentos.

4 – Massagem localizada

Com cremes redutores de medidas ou não, é possível fazer uma boa massagem modeladora após o banho. Basta passar o seu creme preferido na área afetada e massagear diariamente, com movimentos circulares e vigorosos.

5 – Bom sono

Dormir tarde não ajuda em nada a nossa saúde, muito menos a nossa aparência. Adquira o hábito de dormir cedo, de 6 à 8 horas por noite. Faça questão de descansar o corpo com um sono sem interrupções. Para isso, desligue a televisão e apague todas as luzes.

Uma rotina saudável e nunca mais sofra com a celulite.

O resultado pode aparecer em até dois meses!

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